রিপোর্টের ক্রিয়েটিনিনের মান, বয়স আর লিঙ্গ দিন — আপনার কিডনি আনুমানিক কতটা কাজ করছে (eGFR), জেনে নিন।
ক্রিয়েটিনিন, বয়স ও লিঙ্গ দিয়ে ‘eGFR হিসাব করুন’ চাপলেই ফলাফল এখানে দেখা যাবে।
প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের সাধারণত ০.৭–১.৩ mg/dL এবং নারীর ০.৬–১.১ mg/dL। তবে বয়স, লিঙ্গ ও শরীরের পেশির পরিমাণে তা বদলায় — তাই শুধু ক্রিয়েটিনিন নয়, eGFR দেখে কিডনির অবস্থা বোঝা হয়।
eGFR হলো কিডনি প্রতি মিনিটে আনুমানিক কত মিলিলিটার রক্ত ছাঁকতে পারে তার হিসাব। ৯০ বা বেশি স্বাভাবিক; ৩ মাসের বেশি সময় ধরে ৬০-এর নিচে থাকলে তাকে দীর্ঘমেয়াদি কিডনি রোগ (CKD) বলা হয়।
খুব বেশি বা খুব কম পেশি, গর্ভাবস্থা, হঠাৎ অসুস্থতা বা পানিশূন্যতা, বেশি মাংস খাওয়া বা ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্ট নিলে ক্রিয়েটিনিন বদলে যায়, তখন eGFR ভুল ধারণা দিতে পারে। ১৮ বছরের কম বয়সীদের জন্য আলাদা সূত্র লাগে।
ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন — কিডনি রোগের প্রধান দুই কারণ এ দুটিই। পর্যাপ্ত পানি পান করুন, লবণ কম খান, ধূমপান ছাড়ুন, আর ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ব্যথার ওষুধ বা অজানা হারবাল ওষুধ খাবেন না।
হিসাবটি CKD-EPI ২০২১ ক্রিয়েটিনিন সূত্রে, ১৮ বছর বা বেশি বয়সীদের জন্য। একটি পরীক্ষায় কিডনি রোগ নির্ণয় হয় না — প্রস্রাবের পরীক্ষা ও ৩ মাস পরের ফলসহ ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন।